Équilibre du cerveau

Syndrome de déconnexion fonctionnelle

En 20 ans, les troubles neuro-développementaux ont pris une dimension épidémique.

Les changements environnementaux et notre style de vie (stress persistant, alimentation carencée, manque d'exercice physique, addiction aux écrans...) entraînent un déséquilibre cérébral qui a pour nom scientifique « déconnexion fonctionnelle ». Il s’agit d’un manque de connexion, de communication et d’intégration entre les différents circuits de chaque hémisphère. Ce manque d’intégration est le plus souvent le résultat d’un déséquilibre qui s’est produit au cours du développement du cerveau. Cela signifie qu’un hémisphère en retard ou ralenti dans son développement entraîne une maturation accélérée de l’autre hémisphère, et ce déséquilibre empêche leur bonne intégration. Une inégalité des capacités fonctionnelles peut alors être observée, avec un côté du cerveau en avance plus performant que l’autre dont les compétences et les fonctions sont retardées. Cette association de forces et de faiblesses génère, au niveau de la santé physique et mentale, différents problèmes susceptibles alors de persister tout au long de la vie.

Parmi les exemples de déséquilibre du cerveau, citons les troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), l’autisme, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles de l’apprentissage (dyslexie), les problèmes de mémoire et de concentration, la dépression, l’anxiété, les troubles immunitaires, les allergies ou les intolérances alimentaires…

Pour corriger le déséquilibre, il convient avant tout d’en identifier la nature, de repérer ensuite les zones affaiblies de l’hémisphère le moins actif, puis d’adopter un programme complet. Celui-ci comprend des exercices de stimulation sensorielle physiques et mentaux, implique une modification du style de vie et exige une alimentation de qualité.

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